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◆顏色:軍綠、深藍、灰色 、橘色、迷彩
◆尺寸:30x49cm
※因手工測量,尺寸與重量可能有±5%誤差。
※商品可能因拍攝產生色差,圖片僅供參考,商品依實際供貨樣式為準。
※本商品不提供試用,商品如經拆封、使用、或拆解以致缺乏完整性及失去再販售價值時,將影響您退(換)貨權益。
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中國時報【倪浩倫╱台北報導】
春節大吃大喝,年後紛紛出現「減肥潮」,但減肥可能很輕鬆,且不用花錢;根據美國伊利諾伊大學2016年最新研究,只要每日多喝1~3杯白開水、即240~720c.c.,當天便可減少68~205大卡熱量攝取。營養師指出,小口喝、多時段的飲水,能增加飽足感,減少對油糖食物的攝取慾望。
該項研究共分析1萬8311人、18歲以上的美國人飲食習慣,發現他們若每天多喝1~3杯白開水,除了攝取的熱量減少外,脂肪也同時減少1.6~5克、糖減少5~17克、鈉減少78~235毫克、膽固醇減少7~21克。
根據衛福部國健署統計,去年春節過後,有4成民眾變胖,體重平均增加1.7公斤,原因和飲食過於超量、油膩,含糖飲喝太多有直接關係。董氏基金會食品營養中心主任許惠玉說,許多人認為含糖飲料可取代喝水,卻在不知不覺中攝取過多的糖;有些人改選擇喝無糖的茶、咖啡,但也因利尿作用,反而更要注意補充白開水。
許惠玉說,喝水應採小口喝、分段喝的方式,疲勞時喝水能幫助身體放鬆,起床空腹喝水能幫助排便,飯前喝水能產生飽足感、進而降低對含糖飲及油炸食物的慾望。
她提醒,水喝太少,會降低新陳代謝,導致減重效果不彰,成人每日喝水量,應以體重乘上30c.c.來算,亦即80公斤的成人、一天要喝2400c.c.的水。
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鉅亨網新聞中心
面對 2017 年黃金價格的走勢,儘管目前市場上預期有許多利空橫陳,尤其是川普上任後的種種財政政策,可能會阻礙黃金的反彈之路。但不少分析師認為,黃金若進一步下跌,逢拉回都將是投資人建立長期多頭部位的好時機。
金價 2016 年全年守住 8.5% 的漲幅,同時宣告之前的三年連跌走勢告終,使得投資人對 2017 年黃金走勢抱有樂觀期待。
但從客觀面來看,2017 年黃金的反彈路仍有川普效應的利空相伴,例如:預計將推高美元、債券收益率及利率的財政政策、美聯儲升息、歐洲政治事件及潛在經濟危機。
RMB Group 副總裁 Barry Potekin 預估,如果川普政策要能發揮成效,10 年期美國國債收益率至少要上升到 3% 以上,美國債收益率走高,將不利金價走勢,從而使金價來到多年來的最低水平。好康
但金價跌深就是利多,黃金價格任何進一步下跌,都將是投資人建立黃金長期多頭部位的好時機。
況且川普 10 年內花費 1 兆美元重建基礎建設的計畫能否實現還未定,若川普的財政計畫不能成真,最後反而為黃金帶來新的牛市。
State Street Global Advisors 共同基金研究主管 David Mazza 說,就算川普政府真的能夠批准新的財政支出,但至少在 2017 年底至 2018 年初都不太可能成真。
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